Kontakta/boka tid hos mig här:
Kontaktuppgifter
Besöksadress:
Crescendo KBT AB
Hedvägen 192 (Hälsokuben), Trelleborg
Mejl: info@crescendokbt.se
Telefon: 0708-588421
Pris: Tag kontakt för aktuella priser.
Sociala medier:
Följ mig gärna på sociala medier.
Facebook: Alexandra Palmblad
Instagram: a.palmblad_crescendokbt
Här ser du mina senaste inlägg från mitt Instagram-konto.
2023-12-03
Advent 🕯️
𝓕𝓸̈𝓻𝓿𝓪̈𝓷𝓽𝓷𝓲𝓷𝓰𝓪𝓻
”All is calm, all is bright” -
nja, så är det nog inte för någon. Julen är utmanande; en tid då väldigt många av oss mår som sämst, tyvärr.
I dagens lucka kommer därför ett första verktyg; att skapa realistiska förväntningar utifrån vilja & behov.
Tag dig en stund redan nu & reflektera utifrån dessa klargörande frågor;
𝓥𝓪𝓭 𝓿𝓲𝓵𝓵 𝓭𝓾 𝓱𝓪 𝓾𝓽 𝓪𝓿 𝓳𝓾𝓵𝓮𝓷?
Nu sätter vi dig; din önskan & vilja i fokus.
⚪️ Prioritera & välj ut det du känner starkast för & skriv ner.
⚪️ Var, när & hur kan du se till att julen faktiskt kommer att innehålla just detta?
⚪️ Det som kommer längre ner på listan kan du kanske släppa taget om?
𝓥𝓪𝓭 𝓫𝓮𝓱𝓸̈𝓿𝓮𝓻 𝓭𝓾 𝓯𝓪̊ 𝓾𝓽 𝓪𝓿 𝓳𝓾𝓵𝓮𝓷?
Nu handlar det om dina behov; allt ifrån att du kanske behöver
⚪️ vila, ta sovmorgnar, resa bort etc till att du kanske behöver träffa någon som känns utmanande att vara med. För det kan ju vara ett behov - att möta någon mer för att behålla relationen än för att du egentligen vill.
⚪️ Med det sagt; det är både 𝓷𝓸̈𝓭𝓿𝓪̈𝓷𝓭𝓲𝓰𝓽 & tillåtet att inte utsätta dig för skadliga & destruktiva relationer & möten. Här behöver du välja dig varje gång - jul eller ej. Hur känner du?
⚪️ I de fall där du väljer att göra mötet - se till att du har någon form av trygghet eller stöd i närheten, avsätt en kortare tid, gör något innan & efter som du mår bra av.
Nu vet du vad du har att deal’a med & med klarhet & en tydlig plan blir det förhoppningsvis lättare att förhålla dig till din verklighet. All lycka till med detta & följ för fler verktyg om en vecka.
💌✨🕯️🫶
#advent
#adventskalender
#kbt
#verktyg
#tips
#kbtkalender
2023-11-26
Tack
alla fantastiska eldsjälar, stöttepelare, familj & besökare för en fantastisk dag & satsning i @slattarpsatelje @slattarpsvalochsjal @slattarpsgard ✨
Under åren som företagare har jag lärt mig en sak; när du träffar en likasinnad 🔥-själv så håll fatt i denna.
Det häftiga & smått omtumlande är att jag mötte en i Charlotta @minfrivilligaresa 💞 & genom henne hela denna fantastiska grupp av entreprenörer & kreatörer.
Att jag är tacksam är milt uttryckt men orden är svåra att hitta för en sådan känsla av samhörighet & glöd.
Sann passion för det vi gör 🙏🔥👏 & känslan av att ingå i en ny familj.
Tack tack tack ✨✨✨
Nu pausar vi lite & så tar vi nya krafttag i allt roligt som väntar på gården under julen & våren.
#livet
#mindfulliving
#inspiration
#nätverk
#familj
#tillsammans
#entreprenör
#resa
2023-11-24
Gården @slattarpsgard glittrar ✨💎
som den sanna juvel den är.
Förberedelserna är klara & vi står alla på tå inför er i morgon då @slattarpsvalochsjal inviger sin verksamhet.
Under min tur igenom gården kan jag lugnt konstatera att det i varje vrå skimrar av skatter - jag hittade något jag vill ha i varje del.
Så kom hit, vetja, mellan 11.00-15.00 i morgon för att känna gårdens härliga vibe.
Tävla om fina priser & hitta något vackert till dig själv eller någon du tycker om.
Hjärtligt välkommen!
#invigning
#hälsa
#inspiration
#utflyktsmål
#utflyktstips
#fika
#restaurang
#butik