loggan är skapad av jessica tornberg rankell

Loggan består av torkade blomblad och symboliserar min verksamhet. Ser ni trädet där några av de vackra blommorna lättat för vinden?
Precis så känner jag för min verksamhet där jag, under en tid, får det högst ärofyllda uppdraget att erbjuda en stabil och trygg grund åt alla de vackra själar jag får möta. 
Den bas, de rötter som ger näring åt de vackraste av blommor som åter börjar blomstra och glittra i sin alldeles unika skepnad, färg och form. 
När tiden är inne är det så dags för varje unik blomma att röra sig vidare; vi släpper taget. 
I min mindfulness-verksamhet väljer allt fler att stanna kvar under långa perioder - och inte minst återvända tillbaka. 
Det finns alltid en rörelse i trädet.
Jag visualiserar oss och min "community" precis som trädet. 


Evenemang:
Pausa Medvetet
&
Vernissage
 

Lördagen den 2/4 börjar vi dagen med några fridfulla och stilla timmar med mindfulness och KBT utifrån Pausa Medvetet-konceptet. 

Konceptet bygger på KBT, mindfulness samt aktuell stress- och hjärnforskning.
I studions behagliga och rofyllda miljö laddar Du batterierna. Dessutom får du med dig rykande färsk kunskap och strategier för stresshantering. 

Mindful eating-upplevelser ingår naturligtvis där Du bjuds på något gott från Studio Balans-butiken.

Tid: kl. 8.30 - 11.00 
Pris: 349 kr. 
Du bokar din plats via info@crescendokbt.se. 

Kl. 11.00 - 14.00 öppnar jag upp studion för en fantastisk vår-vernissage tillsammans med mina konstnärsvänner. 
Mer om detta inom kort, håll utkik! .  


Evenemang:
Årets serviceföretag
del 2: Workshop online

 

För att tacka för (och fira!) mitt fina pris ;
Årets Serviceföretag Trelleborg bjuder jag nu även in till del 2 i den kostnadsfria föreläsningsserien på temat psykisk ohälsa
Denna gång bjuder jag på en online-workshop den 10/3 kl. 12.00 - 13.00 via Crescendo KBT´s Facebook-sida. 
Temat blir samvetsstress och perfektionism.  

Föreläsningen bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi och mindfulness (medveten närvaro); två metoder som forskningen hänvisar till vid stress men även vid psykisk ohälsa av olika slag. 

Varmt välkommen!