loggan är skapad av jessica tornberg rankell

Loggan består av torkade blomblad och symboliserar min verksamhet. Ser ni trädet där några av de vackra blommorna lättat för vinden?
Precis så känner jag för min verksamhet där jag, under en tid, får det högst ärofyllda uppdraget att erbjuda en stabil och trygg grund åt alla de vackra själar jag får möta. 
Den bas, de rötter som ger näring åt de vackraste av blommor som åter börjar blomstra och glittra i sin alldeles unika skepnad, färg och form. 
När tiden är inne är det så dags för varje unik blomma att röra sig vidare; vi släpper taget. 
I min mindfulness-verksamhet väljer allt fler att stanna kvar under långa perioder - och inte minst återvända tillbaka. 
Det finns alltid en rörelse i trädet.
Jag visualiserar oss och min "community" precis som trädet. 


helgkurs
28-29/1 2023
 

 Helgkurs med Mindfulness & KBT 


Helgen den 28-29/1 2023  hälsas Du varmt välkommen för en härlig helg med mindfulness och KBT tillsammans med mig. 

Denna helg tar sin utgångspunkt i hjärnstress utifrån det sprillans nya kursmaterialet med olika former för 

  • Uppmärksamhetsträning
  • Kroppsmedvetenhet &
  • ny forskning/teori på temat

Läs mer under fliken Aktuellt.
Anmälan via mejl: info@crescendokbt.se


Varmt välkommen!


vårens onlinekurs 2023:
mindfulness i vardagen
 

Pausa Medvetet / Mindfulness i vardagen 

Pausa medvetet-kursen bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi och mindfulness (medveten närvaro).

Mindfulness i Vardagen 
är vårens tema med 

  • Nya perspektiv
  • Mindre stress &
  • Mer glädje i fokus

Kursen innehåller 8  kurstillfällen a´90 minuter.
7 av de 8 tillfällena är online medan det sista innebär en möjlighet att mötas för en naturupplevelse med bl.a mindful walking i Albäckskogen, Trelleborg.

Start: tisdagen den 17/1 kl. 17.30-19.00.
Kursen sker via Facebook Live-sändningar som du tar del av i en sluten Facebook-grupp. 

Läs mer under fliken Aktuellt. 

Varmt välkommen!