loading...

Välkommen

Mottagningen är sommarstängd mellan den 16/7 och den 28/8.
OBS: Jag är inte längre kopplad till Vårdvalet och kan därmed ej ta emot KBT-remisser.


Jag är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut med KBT-(kognitiv beteendeterapeutisk) inriktning (läs gärna mer om KBT under fliken med samma namn). 
Du är varmt välkommen till mig som privat klient. Timmen skräddarsys efter just Dina behov och jag anpssar lämplig KBT- och mindfulnessmetodik utifrån din målformulering.
Kontakta mig gärna för mer information antingen via fliken kontakt eller via: info@crescendokbt.se.

Jag är även utbildad mindfulness-instruktör och har många års erfarenhet av mindfulness-utövande (mer om mindfulness hittar Du under fliken med samma namn).
Jag föreläser även för företag och erbjuder här skräddarsydda kurser utifrån behov, läs mer under fliken Mindfulness för företag.
I min fina studio på Hälsokuben finns också en trevlig liten butik med kläder, smycken, keramik och vackra ting.

Missa inte min nya app, Pausa Medvetet för Iphone. Den laddar du ner gratis i App store.


Höstaktuellt! 

  • Stilla after work  med mindfulness och yinyoga tillsammans med Pernilla Thell, Studio Andas, fre den 9/8 kl 17.30-19.30. Pris 300 kr.
  • Mindfulness 8-veckors grundkurs startar torsd. den 29/8 kl. 17.15-19.15
  • Mindfulness fortsättningstermin startar tisd. den 3/9.
  • Mindfulness- och yogaresa till Mallorca den 12-19/10.
  • Yogagames i Malmö den 25-27/10.

 






 

Starten på mitt liv. Jag tänker mitt liv som före och efter mindfulness. Mindfulness har gjort mig medveten om livet, nu:et, kroppen och sinnet i balans."

"Tisdagarna med mindfulness har varit heliga för mig. Min tid, min investering i min hälsa."

"Jag har blivit mindre stressad, fått mer tålamod och mycket mindre ångest sedan jag började öva mig i mindfulness."





 

Mindfulness har givit mig mer insikt om vad som är viktigt för mig i livet."

"Alexandra är den bästa kursledare som finns. Motiverande, inspirerande och coachande. Kanonbra!"

"Kursen känns mycket seriös med detta upplägg och en instruktör som vet vad hon pratar om pga sin utbildning, erfarenhet och sin yrkesbakgrund."